第170章亚健康各症饮食调理【乌发养发膳食（一）】 (第2/2页)

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致的须发早白、头晕乏力、面色苍白等症状。

**五、当归生姜乌发汤**

材料：当归 15 克，生姜 15 克，羊肉 250 克。

做法：

1.

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