第142章亚健康各症饮食调理【清热膳食（三）】 (第2/2页)

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适合在夏季食用。但需要注意的是，西瓜翠衣粥不宜过量食用，以免引起不适症状。同时，对于脾胃虚寒、腹泻等人群不宜食用。

苦瓜粥—— <

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