第92章亚健康五脏饮食调养【补脾胃调养药膳（二）】 (第2/2页)

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中式药膳，具有健脾利湿、清热解毒、美容养颜等功效。以下是薏米八宝饭的制作方法：

材料：

- 薏米 50 克

- 糯米 150 克

- �

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