第25章亚健康调理与中药调理方法【皮肤科（一）】 (第3/4页)

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和中药调理方法。

1. **日常调理**：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、减轻精神压力等。注意皮肤护理，避免搔抓和摩擦，选�

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